Как выбрать антиварикозные колготки: советы и секреты

Компрессионные колготы от варикоза: как выбрать, надевать и ухаживать за ними?

Человеку, у которого диагностирован варикоз, врач может порекомендовать не только медикаментозное лечение, диету, физические нагрузки, а также компрессионный трикотаж. В нашей статье остановимся на антиварикозных колготках. Поговорим об особенностях использования этих чулочно-носочных изделий при различных проблемах с сосудами на ногах.

Антиварикозные колготки: для чего и от чего?

Противоварикозные колготки – незаменимая вещь в гардеробе человека, страдающего варикозной болезнью. Они имеют довольно простой и понятный механизм воздействия на человеческий организм: оказывают дозированное давление на стенки сосудов, а также обеспечивают качественную поддержку клапанов вен, улучшают процессы кровообращения, не давая крови застаиваться в венах. Именно компрессионные колготки служат своего рода опорой и поддержкой для сосудистых стенок. Благодаря этому нормализуется работа вен, они менее подвержены различным деформациям, с легкостью переносят любые нагрузки.

Кроме того, противоварикозные колготки:

  • избавляют от отечности и судорог в ногах;
  • обеспечивают качественную «разгрузку» вен;
  • улучшают венозный и лимфатический отток от нижних конечностей;
  • предупреждают скручивание, выпячивание, выдувание вен на поверхности кожи;
  • эффективно снимают болевой синдром;
  • предотвращают образование тромбов в глубоких венах и развитие такого тяжелого состояния, как тромбофлебит;
  • позволяют избежать тяжелых осложнений варикоза, перехода начальной стадии заболевания в более сложную форму;
  • выступают отличным средством профилактики варикоза у людей, которые регулярно испытывают большие нагрузки на ноги.

Все антиварикозные колготки делятся на три основные группы в зависимости от целевого назначения:

Профилактические. Используются для предотвращения проблем с сосудами на ногах и развития такой патологии, как варикозная болезнь. Чаще всего изделия используются:

  • женщинами в период беременности (преимущественно во 2 и 3 триместрах);
  • профессиональными спортсменами;
  • людьми, которые ведут сидячий, малоподвижный образ жизни, много путешествуют, часто подвергают ноги повышенным нагрузкам.

Главное отличие таких колгот – они не создают давление на сосуды в области стопы и верхней части изделия, оказывая равномерное давление по всей поверхности ног. Носить такие колготы следует регулярно, но не постоянно, не дожидаясь появления первых симптомов приближающегося варикоза – тяжести, болей в ногах, отеков и т.п.

Лечебные. Могут быть рекомендованы врачом на любых стадиях варикозной болезни. Начинать носить лечебные компрессионные колготы следует с момента появления первых симптомов недуга. Такие колготы создают максимальное давление в области голени, обеспечивая быстрое снятие отечности, улучшая кровообращение.

Госпитальные. Особый вид противоварикозных колгот, которые могут использоваться исключительно в медучреждениях:

  • на время родов;
  • до и после хирургических манипуляций на сосудах ног.

Классы компрессии

В зависимости от степени давления на стенки сосудов (уровня компрессии), антиварикозные колготы могут быть следующих классов:

  • Профилактические – степень компрессии от 10 до 15 мм рт. ст. Колготы, которые быстро и легко одеваются, визуально трудноотличимы от типового нательного белья.
  • 1 класс – компрессия от 18 до 22 мм рт.ст. Показаны при слабовыраженных симптомах заболевания, могут применяться самостоятельно, без рекомендации врача.
  • 2 класс – компрессия от 23 до 32 мм рт. ст. Рекомендуются для ношения при 2 и 3 стадии варикоза у пациентов с выраженными симптомами недуга. Назначаются врачом-флебологом, довольно трудно одеваются.
  • 3 класс – компрессия от 33 до 46 мм рт.ст. Могут использоваться исключительно при самых тяжелых формах варикозной болезни, строго по предписанию сосудистого специалиста.
  • Сверхсильной компрессии – более 46 мм рт.ст. Активно применяются при лечении пациентов с диагнозом «слоновая болезнь», а также для устранения выраженных лимфатических отеков.

Как определиться с размером?

Для того чтобы определиться с подходящим размером колгот, следует провести несколько измерений и записать их на листок бумаги. Делать замеры необходимо в утренние часы, пока ноги не отекли и находятся в спокойном состоянии.

Подходящий размер колгот подбирается для каждого человека отдельно в соответствии с основными мерками конечностей. Для этого измеряются:

  • окружность талии в сантиметрах;
  • длина окружности самой широкой части бедер;
  • длина окружности бедер ниже промежности на 5 см;
  • длина окружности ноги в самой широкой части колена;
  • длина окружности в самой широкой части голени;
  • длина окружности в области щиколотки;
  • длина окружности ноги, диагональ которой проходит наискось, через пятку и голеностопный сустав.

Каждый производитель указывает на коробке с компрессионными колготами параметры, соответствующие определенному размеру изделия. Чтобы выбрать нужный размер, достаточно соотнести данные собственных измерений, с соответствующими данными в таблице размеров.

Некоторые производители делают процесс подбора компрессионных колгот еще более простым и удобным, обозначая размеры изделий привычными для рядового обывателя буквами 1(S), 2(M), 3(L), 4(XL).

Качество превыше всего

Компрессионные изделия изготавливаются исключительно из синтетических материалов, так как любые натуральные не могут обеспечить нужное давление на стенки проблемных сосудов. Чрезвычайно важно выбирать качественные колготки, выполненные и микрофибры, лайкры или нейлона наивысшего качества. Только в таком случае они будут максимально прочными и прослужат долгое время.

Антиварикозные колготы для женщин и мужчин

Варикоз – заболевание, которым страдают как мужчины, так и женщины. Поэтому в продаже можно встретить как женские, так и мужские компрессионные колготки. Принципиальных отличий такие изделия не имеют, но небольшая разница между ними все же присутствует.

Представительницы слабого пола страдают варикозом в разы чаще, поэтому ассортимент женских колгот более широк. В некоторых аптеках мужские колготы и вовсе отсутствуют в продаже. Для представителей сильного пола не важны эстетические свойства таких изделий, так как они надевают колготы исключительно под брюки. В это же время женщины уделяют внимание не только лечебному эффекту таких колгот, а также их эстетическим свойствам. Женские модели могут быть разных цветов и даже форм. Мужские – только черные, серые, кремовые или белые.

Беременность – повод купить компрессионные колготы

Неофициальная статистика свидетельствует о том, что до 60% рожавших женщин имеют варикозную болезнь. Недуг появляется именно в период вынашивания ребенка и родов по нескольким причинам. Наиболее значимая из них – повышенные нагрузки на ноги во время вынашивания плода.

Использование специального компрессионного трикотажа способно исправить эту ситуацию и не допустить появление и развитие недуга. Поэтому каждой беременной женщине стоит пополнить свой гардероб компрессионными колготами для беременных женщин. Такие изделия производятся с учетом потребностей будущих мамочек. Купить их сегодня можно в любой крупной аптеке.

Выбираем колготы на лето

В большинстве случаев, с повышением температуры воздуха за окном выше 20 градусов по Цельсию носить противоварикозные колготы становится неудобно и невыносимо. Многие пациенты именно в этот период «дают слабинку» и отказываются от компрессионных изделий, нанося тем самым непоправимый вред своему здоровью.

При этом специалисты отмечают, что лето и жаркая погода – не повод отказываться от компрессионного трикотажа. Главное – уметь правильно выбрать колготки, в которых будет комфортно даже в летний зной.

На что стоит обратить внимание:

  • Наличие так называемой «дышащей структуры» ткани, обеспечивающей хорошую циркуляцию воздуха.
  • Наличие антимикробного эффекта. Специальные антибактериальные пропитки для ткани должны использоваться в области стопы. Они помогут избежать размножения бактерий и появления неприятных «ароматов».
  • Модели с открытым носочком. Даже при высокой температуре воздуха за окном пальчики ног будут чувствовать себя максимально комфортно. Такие колготки позволят без проблем носить некоторые модели открытых босоножек.

Важно заметить, что компрессионные колготки для лета обойдутся на порядок дороже, чем обычные. Только дорогие торговые марки могут похвастаться всеми вышеописанными технологиями. Однако, стоит согласиться, что здоровье и красота собственных ног бесценны.

Как надевать?

Флебологи и производители противоварикозного трикотажа акцентируют внимание на том, что важно не просто выбрать качественные колготы нужного размера и класса компрессии. Следует научиться одевать их правильным образом и верно носить.

Примерный план действий и общие рекомендации:

  • надевать колготы следует утром, желательно сразу после пробуждения, прямо не вставая с кровати;
  • прежде, чем взять колготы в руки, следует снять кольца и прочие острые украшения;
  • неспешными движениями пальцев собрать изделие от верха к носку, как при надевании обычных колгот;
  • правильно одеть на пятку и стопу;
  • постепенно расправить чулочную часть от лодыжки до колен, поправляя складки, образовавшиеся в области коленной чашечки;
  • далее равномерно растянуть изделие по поверхности бедра, после – аккуратно поправить руками все образовавшиеся складки.

В видео-ролике наглядно показан способ надевания и снятия компрессионных колготок с использованием резиновых перчаток:

Как долго носить?

Многие люди с диагнозом варикоз задаются вопросом, сколько по времени им придется носить компрессионные колготки?

Врачи отвечают на этот вопрос однозначно – постоянно. В некоторых случаях лечебный компрессионный трикотаж назначается на определенное время, например, на полгода. После этого врач не отменяет его использование, а просто меняет необходимый класс компрессии.

Большинство флебологов утверждают, что человеку, у которого имеются проблем с венами, следует смириться с мыслью, что ношение компрессионных колгот – это лечение на всю оставшуюся жизнь. При улучшении состояния сосудов врач может только уменьшить класс компрессии или порекомендовать использовать вместо колготок гольфы или антиварикозные чулки.

Как ухаживать?

Компрессионные колготки нуждаются в особом уходе. Только следуя специальным рекомендациям, можно сохранить их лечебный эффект от полугода до года.

Ухаживать за такими изделиями довольно просто. Главное – научиться правильно их стирать.

Основные правила стирки компрессионных колготок:

  • При ежедневном использовании колготы следует стирать каждый день руками теплой водой с добавлением небольшого количества универсального жидкого моющего средства.
  • После стирки колготы необходимо тщательно прополоскать в прохладной воде, завернуть в полотенце и немного промокнуть. После – тщательно высушить в хорошо проветриваемом месте, разложив на сухом полотенце.
  • Компрессионные колготы запрещено: сушить на батареях, обогревателях, под прямыми солнечными лучами, отбеливать и гладить, стирать в машинке «автомат» с использованием едких химических составов и использовать более 36 месяцев.

Производители и цены

Сегодня в продаже можно встретить большой ассортимент антиварикозных колгот с разной степенью компрессии. Большинство производителей предлагают широкий размерный ряд, разные модели и цвета изделий.

Лучшими на территории России принято считать следующих производителей:

  • MEDI (ФРГ). Безупречное немецкое качество по весьма доступной цене (от 4 до 7,5 тыс. руб). Главный недостаток колгот этой фирмы – для одевания изделия 2-го, 3-го и 4-го класса компрессии требуется использование специального приспособления.
  • VENOTEKS (США). Идеальный вариант для тех, кто ищет качественные антиварикозные колготы по привлекательной цене (от 3 тыс. руб. и выше). Основные недостатки – относительно невысокая износостойкость, а также жесткость материала.
  • SIGVARIS (Швейцария). Компрессионные колготы класса элит, которые отличает безупречное качество и довольно высокая цена (от 8 тыс. рублей и выше).
  • Артемида. Производитель, поставляющий на рынок качественные компрессионные колготы из лучших видов микрофибры. Главные достоинства колгот Артемида – практичные в использовании, устойчивые к появлению затяжек, не теряют цвет, форму, опрятный внешний вид в течение долгого времени даже при ежедневной стирке, доступная цена (от 1 тыс. руб.).

Противопоказания

Антиварикозные колготки – полезная вещь, но использовать их необходимо с умом и далеко не всем, в идеале – только после консультации со специалистом. Некоторым категориям людей стоит отказаться от ношения компрессионных изделий.

Абсолютные и относительные противопоказания:

  • хронические заболевания, связанные с сужением просвета сосудов (атеросклероз, эндартериит и т.п.);
  • аллергия на трикотаж;
  • воспалительные недуги на ногах;
  • любые кожные поражения ног (экземы, пролежни, дерматиты, раны при тромбофлебите);
  • невозможность подобрать подходящее изделие соответствующего размера (носить большие колготы бессмысленно, маленькие, чрезмерно сдавливающие – чревато серьезными последствиями для здоровья);
  • некоторые нервные заболевания;
  • гангрена;
  • трофические заболевания кожи с микробным загрязнением;
  • сердечно-легочная недостаточность;
  • диабет (при наличии симптомов поражения сосудов ног);
  • септический флебит.

Противоварикозные колготки – незаменимый помощник для людей, которые ведут борьбу с варикозом или хотят не допустить его появление. Использование компрессионных изделий подходящего класса компрессии и размера позволяет избежать многих проблем с сосудами. Главное – уметь правильно выбрать колготки, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Шопинг

Антиварикозные колготки как выбрать

Варикозное расширение вен сегодня стало одним из очень распространенных заболеваний, особенно в больших городах да к тому же оно и сильно помолодело. Причин тому много и гиподинамия, и неблагоприятные экологические факторы, и неправильное питание, и вредные привычки… У женщин, даже молодых, катализатором возникновения или усугубления этого сосудистого заболевания является беременность. Значительное увеличение веса, изменение гормонального фона, большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, ухудшение оттока крови и застойные явления в нижних конечностях приводят к отекам, тяжести в ногах, изменениям в сосудах. Раньше, что бы остановить развитие варикозной болезни беременным женщинам рекомендовали бинтовать щиколотки и голени эластичным бинтом.

Для очень многих это было настоящим спасением. Однако с эстетической точки зрения и с точки зрения удобства такое решение далеко было от идеала. Сегодня, благодаря новым технологиям будущая мама может предупредить варикоз и при этом оставаться красивой и элегантной. Колготки с особым плетением обеспечивающим компрессию определенной интенсивности на разных участках ноги можно приобрести в любой аптеке, причем выбор производителей достаточно широк. В этих условиях возникает другой вопрос: антиварикозные колготки как выбрать?

Антиварикозные колготки как выбрать: принципы

Антиварикозные колготки изготавливаются из компрессионного лечебного трикотажа, специально разработанного в этих целях. Нити и их плетения продуманы так, что бы оказывать дозированное давление непосредственно на ногу, косвенно поддерживая, таким образом, стенки вен нижних конечностей, не давая им растягиваться. Этим антиварикозные колготки принципиально отличаются от обычных, хотя внешне выглядят практически также (если сильно не приглядываться). Поэтому отвечая на вопрос: антиварикозные колготки как выбрать, мы начнем с того, что на упаковки с этой продукцией должны стоять обозначения не в ДЕНах, а в миллиметрах ртутного столба.

В зависимости от этого показателя антиварикозные колготки делятся на:

– профилактические – до 18 мм рт.ст.,

– лечебные 1-го класса компрессии – 18–21 мм рт.ст.,

– лечебные 2-го класса компрессии – 23-32 мм рт.ст.

Впрочем, у разных производителей эта классификация может варьировать от профилактической до 4-го класса компрессии.

Так как вы ждете от антиварикозных колготок соответствующего эффекта, вам нужно очень серьезно подойти к вопросу размера. И тут второе отличие от обычных чулочно-носочных изделий. Размер компрессионного трикотажа для ног измеряется двум параметрам, как у обычных колготок, а по 7-ми у колготок и 4-м – у гольфов.

  • Окружность лодыжки – измеряется в самом узком месте
  • Окружность голени – измеряется в самом широком месте
  • Окружность голени второй параметр – измеряется под коленом
  • Окружность бедра – в его верхней трети
  • Окружность бедра – под ягодицами
  • Полных обхват бедер
  • Собственно размер ступни

Только точно подобрав компрессионные колготки или гольфы в соответствии с вашими индивидуальными показателями, вы получите максимальный эффект от антиварикозного трикотажа.

Антиварикозные колготки как выбрать: советы

Перед тем, как покупать антиварикозные колготки нужно обязательно проконсультироваться с врачом-флебологом, а если вы беременны, то и с вашим гинекологом. Определив уровень компрессии, вам нужно определиться с производителем и с моделью. Если речь идет о профилактике и вторая половина беременности приходится на конец весны – начало осени, то вам подойдут антиварикозные гольфы, к тому же есть модели без мыска, что очень удобное в жаркое время. Помните, что компрессионный трикотаж имеет срок годности, после истечения которого – теряет свою эффективность (не более полугода интенсивной носки), а также требует особого бережного подхода в стирке – их не стирают в стиральных машинах. Требует внимание и вопрос с одеванием таких колготок. Такой трикотаж крайне плотный и вам потребуется немало времени, что бы правильно его надеть, а надевать его нужно с утра, ещё перед тем, как вы встали с постели, пока ноги ещё не отекли.

Редакция World-of-Parents.ru желает крепкого здоровья Вам и Вашим деткам.

Читайте также:

Компрессионные колготки: правильный выбор лечебного белья

Опубликовано 11 Янв 2018 14:14 © Женская доля

Компрессионные или лечебные колготки были разработаны в качестве вспомогательного метода лечения заболеваний вен и сосудов нижних конечностей. Регулярное использование этого предмета одежды в практических целях способствует улучшению кровотока, снижает нагрузку на ноги, снимает дискомфорт и усталость, а также способствует профилактике болезней венозной и сосудистой системы. Использовать специализированное белье можно в качестве одного из методов лечения или для профилактики развития патологий.

Кроме того, ношение компрессионного белья рекомендовано в период беременности и родов в качестве профилактического средства, препятствующего возникновению варикозного расширения вен. Важным моментом оказания лечебного и профилактического действия белья является правильный его выбор. Поговорим более подробно о том, как правильно подобрать компрессионные колготки для получения положительных результатов.

Компрессионные колготки: какие лучше выбрать

Свойства компрессионного белья

Одна из причин развития болезней вен и сосудов нижних конечностей – систематический застой гемолимфы, возникающий на фоне снижения тонуса и эластичности сосудистых тканей и нарушения деятельности венозных помп. Использование компрессионного белья, которое плотно сдавливает ноги, способствует стимуляции кровотока и предупреждает развитие или усугубление имеющейся патологии.
Преимущественно компрессионное белье применяется в качестве составляющей лечебной терапии, направленной на устранение варикозного расширения вен. Также допустимо его использование с целью профилактики указанного заболевания женщинам в период вынашивания, когда существенно возрастает нагрузка на ноги и лицам, вынужденным в соответствии с профессиональной деятельностью находиться в вертикальном положении в течение продолжительного периода времени.

Виды лечебных колготок

При беременности желательно носить специальные колготы для профилактики варикоза.
Лечение и профилактика болезней сосудов и вен – главные функции, выполнение которых обеспечивают компрессионные колготки, как выбрать белье для достижения определенного результата, зависит от поставленной цели. Существует несколько основных видов колгот, каждый из которых используется в той или иной ситуации:

Профилактические

  • Назначение.Рекомендованы для периодической, то есть, не постоянной, носки. Предупреждают развитие заболеваний сосудов и вен у лиц, имеющих подобную предрасположенность.
  • Показания. При беременности, лицам, ведущим малоподвижный образ жизни, спортсменам, занятым в деятельности, сопряженной с сидячим образом жизни.

Лечебные

  • Назначение.Предназначены для постоянной носки. Благодаря равномерному сдавливанию ног и распределению нагрузок способствуют улучшению кровотока и устранению симптомов варикоза.
  • Показания. Лицам, страдающим варикозной болезнью, тромбофлебитами и другими заболеваниями сосудов и вен.

Госпитальные

  • Назначение.Используются строго в условиях стационара для предупреждения осложнений в период проведения оперативного вмешательства
  • Показания. При проведении хирургических манипуляций, а также в процессе естественных родов.

Таким образом, профилактика и лечение патологий вен – превалирующие факторы, при наличии которых применяются компрессионные колготки, какой фирмы лучше брать белье и какой вид является оптимальным в том или ином случае, может определить только специалист после проведения осмотра пациента. В качестве исключения называются профилактические колготки. Ввиду создания максимально низкого уровня компрессии использовать это белье можно самостоятельно.

Разновидности и классы

Существуют как женские, так и мужские модели лечебных компрессионных колготок.
Определить необходимость применения лечебного трикотажа в том или ином случае может только лечащий врач. Специалист поможет ответить на такие вопросы, как: когда необходимо носить компрессионные колготки, сколько ден.

  • Профилактические. Степень компрессии данного вида белья не составляет более 15 мм рт. ст. Эти колготки удобны в применении, их легко надевать, они комфортны даже при условии ежедневной носки. Использовать их можно без наличия врачебных рекомендаций для профилактики варикозной болезни, предупреждения отечностей и усталости ног.
  • Первый класс. Колготки первого класса отнесены к категории антиварикозных. Как и следует из названия, использовать их рекомендуется на фоне начальных стадий варикозной болезни, которая, как правила, сопряжена с появлением сосудистых звездочек, отеков и болезненности в области ног. Степень компрессии данного белья варьируется о 15 до 21 – 22 мм ртутного столба.
  • Второй класс. Максимальная степень компрессии данного белья составляет 32 мм рт. ст. Носить такие колготки можно для устранения выраженных симптомов варикозной болезни и предупреждения возможных осложнений данной патологии.
  • Третий класс. уровень компрессии такого белья может достигать 46 мм рт. ст. ношение колгот третьего класса рекомендовано только при тяжелых формах заболеваний сосудистой и венозной системы. Применять их следует только в соответствии с врачебными предписаниями.
  • Сверхсильная компрессия. Это белье обладает максимальной степенью компрессии, которая может составлять боле 50 мм рт. ст. Использовать колготы этого класса можно только под наблюдением лечащего врача.

Без показаний специалиста можно использовать только белье первого и второго класса. В остальных случаях консультация врача является обязательной. Следует помнить о том, что неверное применение лечебного трикотажа может привести к развитию осложнений. Для получения более подробного описания положительных и отрицательных свойств лечебного белья, а также правил использования колгот рекомендуется ознакомиться со следующей статьей: https://uflebologa.ru/rekomendacii/kompressionnyj-trikotazh/kak-vybrat-kompressionnye-chulki-pri-varikoze-35

Как правильно носить компрессионные колготки

Носить следует только подходящий по классовой принадлежности и размеру трикотаж.
Для того чтобы приобрести о также размер. Для его определения можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. для начала следует измерить объем голени непосредственно над лодыжкой;
  2. далее следует определить самую объемную часть голени;
  3. в соответствии со следующим этапом следует сделать замеры в самой объемной части бедер;
  4. завершающим этапом является измерение объема талии.

Далее для определения размера колгот следует сравнить полученные данные со следующими показателями:

  • Первый размер. Обхват бедер составляет от 42 до 54 сантиметров, обхват голени в широком месте – от 28 до 34 сантиметров, над лодыжкой – от 17 до 19 сантиметров.
  • Второй размер. ОБ – 49 – 58 см, ОГ – 29 – 36 см, ОГЛ – 19 – 21 см.
  • Третий размер. ОБ – 50 – 62, ОГ – 30 – 39, ОГЛ – 21 – 23.
  • Четвертый размер. ОБ – 54 – 66, ОГ – 31-41, ОГЛ – 23 – 25.
  • Пятый размер. ОБ – 58 – 70, ОГ – 32 – 43, ОГЛ – 25 – 27.
  • Шестой размер. ОБ – 62 – 74, ОГ – 33 – 45, ОГЛ – 27 – 29.
  • Седьмой размер. ОБ – 66 – 78, ОГ – 34 – 47, ОГЛ – 29 – 31.

    Существуют специальные устройства для удобства использования лечебного трикотажа.
    Для получения лечебного и профилактического эффекта необходимо не только правильно подобрать размер, но также научиться правильно надевать лечебное белье. Если с трикотажем первого и второго классов нет никаких трудностей, то процесс надевания колготок повышенной степени компрессии является не только сложным, но зачастую требующим использования специализированных вспомогательных устройств.


    Выбирать желательно компрессионное белье, изготовленное из натуральных материалов. Такой трикотаж позволяет коже дышать и не препятствует удалению с поверхности кожи влаги. Кроме того, перед выбором колгот следует исключить противопоказания к их использованию. В их числе называют дерматологические заболевания, открытые раневые поверхности, а также болезни системы сосудов и сердца.

    Источники:

    http://world-of-parents.ru/7/7-4/768-antivarikoznye-kolgotki-kak-vybrat

    http://zhenskayadolya.ru/kompressionnye-kolgotki/

    http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/gemorroj-posle-rodov-lekarstva-operatsiya-pitanie-narodnye-sredstva/

Ссылка на основную публикацию