Профилактика геморроя у женщин

8 простых правил профилактики геморроя у мужчин и женщин

Профилактика геморроя – это комплекс мероприятий, включающих диету, специальные лечебные упражнения, гигиену. Выполняя их, можно избежать болезни разной степени тяжести, от которой страдает каждый второй житель планеты.

Советы по профилактике

К сожалению, очень часто больные обращаются к проктологу с довольно тяжелой формой болезни, когда геморрой «припекает» так, что забываешь про всякий стыд и неудобства.

Профилактика геморроя заключается в соблюдении некоторых простых правил:

  1. Питание должно быть правильным и сбалансированным (наличие в ежедневном меню продуктов, содержащих витамины, клетчатку, минералы, микроэлементы).
  2. Соблюдать диету: не злоупотреблять жирной, жареной пищей, употреблять умеренное количество соли.
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. Не игнорировать, казалось бы, такое обыденное явление, как запор. Лечить его своевременно.
  5. Вести активный образ жизни. Регулярно выполнять посильную зарядку.
  6. Соблюдать питьевой режим. Не менее 2 л воды должен выпивать взрослый человек в течение дня.
  7. Не переохлаждаться, не сидеть на холодных поверхностях, одеваться в соответствии со временем года.
  8. Соблюдать личную гигиену.

Мужчинам

К группе риска относится сильная половина человечества – мужчины. Рассмотрим факторы, которые могут спровоцировать появление геморроя:

  1. Малоподвижный образ жизни. Технический прогресс XXI века отнимает у человека возможность двигаться. Ходьбу и прогулки заменил автомобиль. Весь рабочий день в офисе – сидячая работа за компьютером. Техника также заменила походы в кино. Вывод: больше ходить, бегать, заниматься спортом.
  2. Питание многих мужчин оставляет желать лучшего. Перекус на ходу приводит к нарушению нормальной работы ЖКТ. Беспорядочное питание приводит к запорам – первым симптомам геморроя. Другая проблема нездорового питания – переедание, ведущая к ожирению. Все вместе это нагрузка на венозные сосуды. Выход прост: следить за правильным питанием и соблюдать его режим.
  3. Курение и алкоголь. Высокое содержание никотина и алкоголя в крови стимулирует рефлекторное расширение сосудов и образованию геморроидальных узлов. Нужно найти в себе силы отказаться от вредных привычек.
  4. Увлечение среди молодых людей бодибилдингом. Чрезмерные нагрузки, поднятие тяжестей нарушают кровоток, ведут к деформации кровеносных сосудов, образованию в них «мешков» с застоявшейся кровью. Занятия спортом должны приносить пользу здоровью.

Женщинам

Некоторые физиологические особенности женского организма, помимо внешних причин, также приводят к заболеванию:

  1. Ежемесячный менструальный цикл – регулярный прилив крови в область малого таза.
  2. Природная нагрузка на организм при беременности и родах часто приводит к деформации сосудов малого таза.
  3. Женская психика менее устойчива к восприятию негативных явлений. Отсюда частые стрессы и депрессии, которые пагубно влияют на здоровье в целом и в частности на нарушение нормальной работы венозных сосудов.
  4. Часто увлекаясь диетами для быстрого похудения, женщины, регулярно «очищающие» кишечник, нарушают работу ЖКТ.

Советы для женщин могут состоять из таких пунктов:

  • разумно подходите к составлению каждодневного меню, кушать нужно все, только понемногу и часто;
  • не перенапрягайтесь во время тренировок в спортзале;
  • употребляйте больше питьевой воды (она предотвращает запоры, и одновременно наполняет желудок).

При беременности и родах

Женщина заблаговременно, еще до периода зачатия, должна заботиться о своем здоровье.

Во время беременности сосуды малого таза испытывают колоссальное давление, что нередко приводит к деформации и застою крови в них. Для предотвращения патологии врачи советуют:

  • обязательно встать на учет в поликлинику и находиться под контролем специалиста;
  • поддерживать нормальный вес;
  • больше двигаться, выполнять посильную домашнюю работу;
  • выполнять специальную гимнастику для беременных;
  • не поднимать тяжести;
  • не нервничать;
  • во время родов, при потугах соблюдайте все рекомендации врача – это поможет избежать появления трещин и геморроидальных узлов.

При сидячей работе

Мы уже говорили о вреде сидячей работы. Но если по каким-либо причинам нет возможности поменять работу, дадим несколько советов:

  • ходите на работу и обратно домой пешком;
  • на работе через каждые 20–30 минут вставайте и делайте небольшую разминку, чтобы немного подвигаться и сменить позу;
  • купите специальную подушку от геморроя на сиденье офисного кресла;
  • дома, перед работой регулярно делайте зарядку;
  • внерабочее время займитесь каким-нибудь спортом или посещайте фитнес-клуб (как вариант: танцы, занятия йогой, плаванье, аэробика);
  • людям преклонного возраста советуем завести четвероногого друга, гуляйте вместе с ним по вечерам.

Физическая активность

Физическая активность – самый надежный и эффективный метод профилактики геморроя. Для укрепления мышц малого таза и нормализации кровообращения в аноректальной зоне предлагаем несколько известных всем упражнений из лечебной гимнастики в положении лежа на спине:

  • «ножницы» – махи ногами;
  • «велосипед» – имитация езды на велосипеде;
  • при выполнении упражнения «мостик» задержитесь на несколько минут, зафиксировав фигуру (при возникших трудностях, делайте это упражнение лежа на плечах);
  • встаньте ровно, ноги на ширине плеч, делайте глубокие плавные приседания в очень медленном темпе.

Правильное питание

Правильное питание – залог регулярного опорожнения кишечника. Если вас стали преследовать запоры, срочно требуется корректировка рациона. Основу здорового питания составляют:

  • жидкие блюда;
  • отварные нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
  • каши (гречка, овсянка);
  • овощи;
  • фрукты;
  • кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
  • растительные масла;
  • сухофрукты;
  • ржаной хлеб;
  • питьевой режим.

Что следует ограничить:

  • жирные, жареные блюда;
  • свежий хлеб, выпечку, макаронные изделия;
  • консервы, копчености, колбасы, маринады и соления;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай, кофе, шоколад;
  • алкоголь и курение.

Обзор средств

Нерегулярный стул и частые запоры – первые симптомы, указывающие на риск возникновения заболевания. Профилактика и лечение начальной стадии геморроя включает в себя применение мазей, гелей, суппозиториев.

Мази и гели

Мази и гели относятся к средствам профилактики геморроя, они довольно эффективны. Применяются при наличии отечности и болевых симптомах в области анального отверстия. Единственный недостаток – появление жирных пятен на нижнем белье.

Наиболее популярными гелями от геморроя являются: «Релиф», «Гепатромбин» и «Троксевазин».

«Препарат Флеминга» – создан на основе растительных натуральных компонентов. В составе: экстракты конского каштана, календулы, ментола. Препарат комплексно и молниеносно воздействует на воспаление: снимает отечность, охлаждает кожу, тонизирует ослабленные сосуды.

Различают следующие виды мазей от геморроя:

  1. Анестезирующие. В их состав входит анестетик – вещество, снимающее болевые ощущения и дискомфорт в анальной области («Прокто-гливенол»).
  2. Ранозаживляющие. Мазь способствует быстрой регенерации поврежденных тканей и восстановлению нормального и функционирования («Ауробин»).
  3. Венотонизирующие. Способствуют укреплению венозной стенки геморроидальных вен, восстанавливают нормальный кровоток в них («Флебодия»).
  4. Антибактериальные. Мази от геморроя с антибиотиками препятствуют разрастанию бактериальной флоры («Проктозан»).

Использование мазей и гелей состоит в следующих действиях:

  • перед нанесением средства проводится гигиеническая процедура подмывания ануса;
  • нанести мазь на палец тонкой полосочкой и смазать проблемный участок;
  • обычно достаточно однократного нанесения, но при ощущениях дискомфорта процедуру можно повторить до 3 раз в день;
  • курс лечения составляет от одной до двух недель, строго по назначению врача.

Лекарственные препараты

Медикаментозная профилактика геморроя направлена на улучшение кровообращения, укрепление сосудов и вен, уменьшение геморроидальных узлов.

С помощью таблеток можно избавиться от симптомов заболевания и избежать обострений при хроническом геморрое. Чтобы предотвратить воспаление, используют мази, гели, кремы. Геморроидальные кровотечения устраняют с помощью ректальных свечей. Дважды в год следует пропивать препараты, обладающие венотонизирующим эффектом.

Лечение и профилактика геморроя у женщин должны начинаться с консультации проктолога! Врач подскажет какие методы лучше использовать в индивидуальном случае.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Профилактика геморроя у женщин

Геморрой входит в список самых распространенных заболеваний у людей. По статистическим данным 10% взрослого населения болеют им. В ряду недугов прямой кишки 40% приходится на геморрой.

Сама терминология «геморрой» восходит к работам Гиппократа. С греческого это слово переводится как кровотечение, что отражает один из главных симптомов болезни.
Но из-за чего появляется геморрой у девушек? Это происходит вследствие расширения кавернозных телец прямого отдела кишечника. Однако специалистами отмечено, что сильный пол подвержен заболеванию в 3 раза чаще, чем женщины.
Существует ряд факторов, способствующих возникновению геморроя у девушек:

  • Специфические особенности конституции человека (к примеру, если в венах прямой кишки отсутствуют клапаны, а также слабая соединительная ткань и сосудистые стенки кровеносного русла);
  • Нарушения в работе толстого кишечника, к коим относятся запор и понос, особенно если они часто повторяются и отличаются длительностью;
  • Особенности профессии и малоактивный образ жизни (сидячая работа, длительное пребывание «на ногах»);
  • Неправильное питание (к примеру, потребление алкоголя в больших количествах, острая пища, низкое содержание клетчатки в потребляемых продуктах);
  • Резкое увеличение давления во внутрибрюшной полости (поднятие тяжести, рождение ребенка).

Геморрой у девушек подразделяется на комбинированный (достаточно запущенное состояние, зачастую требующее оперативного вмешательства), наружный (самый легкий в диагностировании), а также внутренний. Вследствие потери эластичности и расширения прямокишечных вен наружного расположения, образуется соответственно наружный геморроидальный узел, покрытый кожей. В аналогичной ситуации с венами прямокишечного внутреннего сплетения, появляется внутренний геморрой, который в свою очередь покрыт слизистой оболочкой.

Проявление такого заболевание, как геморрой у мужчин и женщин практически ничем не отличается. Оно одинаково неприятно и вызывает болезненные ощущения. Существенно отличается лишь то, от чего выходит геморрой у женщин.

Основными причинами возникновения геморроя являются особенности женского организма и образа жизни. В большинстве случаев трудовая деятельность женщин связана с сидячим образом жизни или постоянном нахождении на ногах. В результате этого происходит застой крови, что и приводит к геморрою. Не менее серьезными причинами являются постоянные стрессы и неправильная система питания.
Причинами появления женского геморроя также могут стать беременность или менструальные циклы. Во время беременности женский организм испытывает множество изменений, которые приводят к большому притоку крови в области малого таза. То же самое происходит и во время месячных. Такое обильное поступление крови приводит к ее застою и развитию болезни.
Чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжелых предметов и слишком сильное увлечение тяжелыми видами спорта вызывают повышение внутрибрюшного давления, что также приводит к геморрою.

Стадии болезни

При внутреннем геморрое выделяют четыре стадии данного заболевания. Переполненные кровью узлы увеличены. Зачастую выделяется алая кровь.
В процессе дефекации узлы выпадают, на первых стадиях они вправляются самостоятельно, однако по сравнению с первой стадией увеличены в размерах. Нередко именно так выглядит геморрой у девушек. К симптомам можно отнести кровотечение, дискомфорт при дефекации, уплотнение в области ануса, особенно при натуживании, зуд.

Геморроидальные узлы продолжают увеличиваться в размерах, при выпадении самостоятельно не вправляются, их необходимо помещать обратно рукой. Присутствует немалый дискомфорт и постоянные кровотечения.
Возможно защемление выпадающих узлов, которые больной уже не может вправить самостоятельно. Помимо прочих жалоб пациента начинает беспокоить явно выраженная болезненность.
Следует отметить, что внутренний геморрой невиден, если узел не выпадает из прямой кишки.

Причины возникновения геморроя у девушек и женщин

Их довольно много, но вот самые распространенные:

  • Рождение ребенка и беременность. В процессе вынашивания ребенка матка становится больше, вследствие чего сдавливает сосуды и кровь застаивается. При родах наполнение кровью тазовых вен усиливается. Вот чаще всего из-за чего возникает геморрой у девушек.
  • Женщины предрасположены к запорам больше чем мужчины, поскольку сигмавидная кишка удлинена, что провоцирует усиление давления на венозные стенки при дефекации и возникновение геморроидальных «шишечек».
  • Менструация также может стать причиной геморроя, поскольку в этот период органы малого таза переполняются кровью и давление на стенки сосудов увеличивается.
  • Неправильное питание, что в целом является общим для обоих полов фактором риска. Однако в последнее время особенное внимание привлечено к диетам, бесконтрольное использование которых для достижения «идеальной фигуры» также является причиной возникновения геморроя особенно у девушек.
  • Воспалительные заболевания женской половой системы.

Первые признаки геморроя у девушек и женщин

Таких симптомов довольно много, но вот самые распространенные:

  • Слабое кровотечение, покалывание и слабая резь при дефекации;
  • Дискомфорт, зуд, жжение, воспалительные процессы в прианальной области;
  • Обильная стеаторея, набухание геморроидальных узлов.

Методы диагностики и способы лечения

Метод диагностики наружного геморроя у девушек прост, достаточно простого осмотра врача-проктолога. Для постановки диагноза «внутренний геморрой» могут потребоваться инструментальные методы, такие как аноскопия. Он позволяет установить количество геморроидальных узлов, оценить стадию заболевания и его «масштабность». Аноскоп представляет собой трубочку из металла диаметром около одного сантиметра. Прибор не имеет заостренных краев. В настоящее время в медицинской практике широко распространено применение одноразовых аноскопов, что сводит на нет возможность занесения инфекции в организм. Патологии прямой кишки у девушек и состояние ее слизистой оболочки можно установить также путем колоноскопии или ректороманоскопии.
Если назначенная врачом медикаментозная терапия не приносит желаемых результатов, прибегают к малоинвазивным методам лечения. К которым относятся:

  • Латексное легирование. На геморроидальный узел надевается кольцо из латекса, оно оказывает давящий эффект на кровеносные сосуды, останавливая таким образом его «питание». Через несколько дней узел отмирает и выводится из организма естественным путем.
  • Склеротерапия. В узел вводится склерозирующее вещество, вызывающее «склеивание» расширенных венозных сосудов. Процедуру можно повторить через пару недель, особенно если первые признаки геморроя у девушек, начали проявляться снова. Склерозированию подвергают не более двух узлов за сеанс.
  • Метод фотокоагуляции основан на склеивании венозных сосудов посредствам тепловой энергии и осуществляется с помощью световода.
  • Криотерапия. Достаточно распространенный метод, применяемый не только для лечения геморроя у девушек, но и, к примеру в косметологии. С помощью криозонда геморроидальный узел подвергают воздействию низких температур. Такое лечение эффективно на первых трех стадиях.

Вышеуказанные методы малоинвазивной терапии осуществляются в условиях применения местной анестезии. Положительной чертой данных методов также является короткий период восстановления и крайне редкие осложнения.

Комплексы препаратов, назначаемые при медикаментозной терапии

Таких лекарственных средств довольно много, но вот наиболее распространенные:
После того, как стало понятно, от чего появляется геморрой у девушек, при начальной стадии этого заболевания вполне достаточно назначения комплекса из противогеморроидальных свечей и мази/геля. Назначение этих препаратов нацелено на устранение неприятных ощущений в прианальной области (зуд, жжение, резь), снятие воспаления и отечности, купирование небольших кровотечений.
В случае, если геморрой вызван проблемами с желудочно-кишечным трактом, антигеморроидальные препараты играют второстепенную роль. Главным является устранение заболевания ЖКТ. Тогда в зависимости от стадии геморрой у девушек могут быть назначены ферментные препараты, слабительные или закрепляющие (вяжущие) средства, пре- и пробиотики для восстановления микрофлоры, поливитаминные препараты для снабжения организма необходимыми макро- и микроэлементами, и витаминами, конечно.
Если геморрой у девушек проявляется из-за воспалительного процесса в мочеполовой системе, то назначаются антибиотики и/или противогрибковые препараты, в зависимости от генеза воспаления.
А если причиной возникновения вышеуказанного заболевания послужили проблемы сосудистого характера, то назначают ангиопротекторы – средства, восстанавливающие эластичность сосудистой стенки и укрепляют ее.
Комбинированные лекарственные препараты от появления геморроя у девушек и женщин: Прокто-Гливенол, Релиф Про, Релиф Ультра, Ультрапрокт, Олестезин, Проктоседил М, Проктозан, Ауробин и т.д.
Местные анестетики и антикоагулянты: Релиф Адванс, Натальсид, Нигепан.
Ангиопротекторы: Венарус, Детралекс, Флебодиа.
Слабительные средства: Регулакс Пикосульфат, Гутталакс, Нормазе, Лаксигал, Бисакодил, Дюфалак и т.д.
Гомеопатические средства: Авенок, Эскулюс, Венза, мазь Флеминга.

Более подробно о некоторых препаратах

После того, как появились первые признаки геморроя у девушек, проктологи назначают следующие препараты:

  • Нигепан. Выпускается в форме свечей, содержит в своем составе гепарин натрия и бензокаин. Обладает местно-анестезирующим, противовоспалительным и антикоагулянтным свойствами. Применяется по одной свече 2 раза в сутки в течении 10-14-ти дней. Назначается как для лечения геморроя у женщин, так и при анальных трещинах.
  • Ауробин. Выпускается в форме мази. Может применятся как наружно, так и ректально. В своем составе содержит: преднизолон, лидокаин и декспантенол, которые обуславливают несколько терапевтических эффектов. К которым относятся, например, анальгезирующий, антиэкссудативный, противовоспалительный, антисептический и регенирирующий. Курс лечения составляет до семи дней, мазь наносится до 4-х раз в день. Запрещено применять препарат для лечения детей до года. Средство эффективно, от всех причин, из-за чего проявляется геморрой у женщин.
  • Детралекс. Лекарственная форма – таблетки. Является ангиопротекторным (венопротекторным, в данном случае) средством. Венотоник. Назначается в комплексном лечении геморроя у женщин, а также при венозной недостаточности (тяжесть и усталость в ногах). Препарат обладает высоким профилем безопасности. Имеет стандартные противопоказания: аллергические реакции на компоненты препарата в анамнезе, период кормления грудью. Взаимодействий с другими лекарственными средствами не выявлено, как и случаи передозировки. Назначается в том числе и беременным женщинам. При лечении острого геморроя назначают до 6-ти таблеток в сутки (в течение первых четырех дней). В качестве поддерживающей терапии и профилактики геморроя у женщин (рецидивов) прием препарата может быть продлен до 2-х месяцев по одной таблетке 2 раза в день. Таких курсов врач может назначить 2-3 в год.
  • Олестезин. Препарат имеет форму свечей. Состав включает несколько компонентов: анестезин, этазол-натрий, твин 80 и полиэтиленоксид. Компоненты обуславливают следующие терапевтические эффекты: анальгетический, регенерирующий, противомикробный и кровоостанавливающий. Помимо геморроя назначается также при простатите и анальном зуде и трещинах. Препарат способствует повышению тонуса кавернозных телец и уменьшению внутренних и наружных геморроидальных узлов, собственно, от чего и бывает геморрой у женщин. Курс лечения препаратом не должен превышать 10 дней при стандартном назначении, по одной свече 2 раза в день. Обратите внимание, препарат должен храниться в холодильнике!
  • Ультрапрокт. Лекарственный препарат имеет две формы выпуска: мазь и свечи. Ультрапрокт является комбинированным препаратом. Он обладает противозудным, местно-анестезирующим, противовоспалительным и антигистаминным свойствами. Обе лекарственные формы хорошо зарекомендовали себя как средство лечения геморроя у женщин, проктита и анальных трещин. Данный препарат не рекомендован к назначению для беременных и кормящих девушек, а также при лечении подростков. Противопоказаниями к назначению также являются вирусные поражения анальной области и повышенная чувствительность к компонентам препарата. Если геморроидальные узлы болезненны, то терапию рекомендуется начинать с использования мази.
  • Венза. Гомеопатический лекарственный препарат, выпускаемый в форме капель. Помимо геморроя назначается также при варикозном расширении вен и тромбофлебитах.
  • Авенок. Гомеопатическое средство для лечения геморроя у женщин, выпускаемое в виде мази для наружного применения. Внимание, не использовать ректально! Назначают в комбинации со свечками Авенок Плюс. Их применяют 1 раз в сутки, мазь – 3-4 раза. Применение препарата необходимо продолжить в течение нескольких дней после исчезновения симптомов, во избежание рецидива. Препарат не рекомендован детям в возрасте до 14-ти лет.

Уважаемые читательницы, обратите внимание на первые признаки геморроя и причины его возникновения. Берегите себя и не стесняйтесь обращаться к врачу.
Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Источники:

http://gemorroj03.com/profilaktika-gemorroya-u-zhenshhin.html

http://gemorr.ru/wiki/gemorroy-u-zhenshhin/profilaktika-gemorroya-u-zhenschin.html

http://narod-lekar.ru/serdechnaya-nedostatochnost-simptomy/

Ссылка на основную публикацию